Forskere: Hjemmekontor gjør oss mindre aktive

Forskere: Hjemmekontor gjør oss mindre aktive Ansatte satt 44 minutter mer og var mindre fysisk aktive på dager med hjemmekontor enn på dager de dro til arbeidsplassen. Forskerne fulgte 97 universitetsansatte som vekslet mellom hjemmekontor og kontorarbeid. Deltakerne brukte bevegelsessensor i sju dager, skriver Forskning.no. På hjemmekontordagene hadde de 37 minutter mindre lett fysisk aktivitet og 21 minutter mindre moderat eller hard aktivitet. De tilbrakte også 14 minutter lengre tid i sengen, men studien målte ikke hvor lenge de faktisk sov. Les også: Ny studie: Sjefer med narsissistiske trekk er mer imot hjemmekontor En norsk studie med over 2.000 deltakere viser lignende resultater. Da...

Read the full article at the source.